Taller Online – Pranayama: Camino a la Serenidad

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$60.000

Con Héctor Vega
Sábado, 22 de Agosto
3:00 pm a 5:00 pm

En este taller se explora la respiración y como usarla para poder entrar en estados de meditación y relajación total. Aprende ejercicios y técnicas que te darán una herramienta que nos brinda el yoga para canalizar la energía y afrontar momentos de ansiedad. Profundiza en el manejo de las bandhas, kriyas, chakras y conciencia de la energía vital, así como la respiración en las posturas de Yoga (asanas). La respiración es el puente que une la mente con el cuerpo y el espíritu, y si valoramos su importancia, se convertirá en el camino que lleva a la serenidad.

*Taller impartido por ZOOM. Es necesario enviar comprobante de pago para recibir el enlace.

Categoría: Cursos Online