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Febrero 2019

mindfulness para padres

Mindful Life Parents

Con: Maria Camila Saldarriada y Rafael Hernandez
Febrero 22 - Marzo 29
Sede 108Yoga,

En este curso el propósito es brindarle a madres y padres una alternativa de crianza consciente para conectar con sus hijos. Este taller de 6 sesiones les brinda herramientas para:  • Comprender el rol de ser padres •  Desarrollar una crianza  con atención plena y escucha consciente •  Obtener habilidades para acompañar emocionalmente a los hijos •  Lograr establecer vínculos más sanos, poner límites y acercarse de manera sana a los hijos Inversión: $450,000 Horario: Viernes 6:30-8:00pm Fechas: Febrero  22;…

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meditation y mindfulness

Curso Introducción a la Meditación Mindfulness

Con: Catalina Correa
Febrero 25 - Marzo 15
Sede 108Yoga,

Descubre como transformar tu vida con una práctica de meditación basada en Mindfulness. Este taller está dirigido a personas que no tienen ninguna experiencia con la meditación, aquellos que ya tienen alguna experiencia con Mindfulness pero quieren consolidar su practica, y a quienes practican otras técnicas de meditación y quieren complementar su experiencia. Programación: 1ra sesión: Lunes, Febrero 25 2da sesión: Viernes, Marzo 1 3ra sesión: Lunes, Marzo 4 4ta sesión: Viernes, Marzo 8 5ta sesión: Lunes, Marzo 11 6ta…

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mindfulness teens

Taller de Mindful Life Teens

Con: Andrea Aronov y María Camila Saldarriaga
Febrero 28 - Abril 4
Sede 108Yoga,

Este taller es especial para que los adolescentes comprendan y lleven esta etapa en armonía. Edades: 12 a 15 años Este taller de 6 sesiones les brinda herramientas para: •  Aprender a entender la etapa en la vida en que se encuentran •  Manejar emociones y estrés •  Incrementar la  autoestima y el sentido vital •  Mejorar la  relación consigo mismo y otros Inversión: $300,000 Horario: Los Jueves 6:00 -7:00 pm Fechas: Febrero 28 Marzo 7, 14, 21, 28 Abril…

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Marzo 2019

El Arte de Krama Vinyasa Yoga

Con: Esteban Salazar
Marzo 1 - Marzo 3
Sede 108Yoga,

Descubre como abrir tu cuerpo y balancear tu ser por medio del método Krama Vinyasa creado por Esteban Salazar, reconocido maestro de Costa Rica. Este taller es multinivel y es ideal para encontrar nuevos horizontes en tu práctica. Programación: Viernes 1: 6:30 a 8:30 Master class - Un viaje por Krama Vinyasa Sábado 2: 10:00 am a 12:00 pm - Apertura del corazón, backbends 2:30 pm a 4:30 pm - Libera tus emociones, apertura de cadera y posturas de pie Domingo 3: 10:00…

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mindfulness en medellin

Taller de Mindful Life Kids

Con: Andrea Aronov y María Camila Saldarriaga
Marzo 2 - Abril 6
Sede 108Yoga,

Taller de atención plena e inteligencia emocional para niños de 6 a 10 años Taller de 6 sesiones, los Sábados de 11:00 am a 12:00 pm Le brinda a los niños herramientas para: Aprender a conocer y a manejar sus emociones Estimular la atención y la concentración Fomentar la compasión  Incentivar el amor propio y la aceptación de las diferencias Fechas: Marzo 2, Marzo 9, Marzo 16, Marzo 23, Marzo 30 y Abril 7 Horario: 11:00 am a 12:00 pm Inversión: ·$300,000

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Taller Avanzado de Krama Vinyasa Yoga

Con: Esteban Salazar
Marzo 3 - Marzo 5
Sede 108Yoga,

Taller intensivo para alumnos comprometidos en asana, filosofía, biomecánica y  arte de enseñar. Temas:  Como secuenciar, Ajustes, Biomecánica y alineación  Variaciones según nivel de practicante, casos prácticos * Requisito: un mínimo de 200 horas de certificación de yoga  Programación: Domingo 3: 2:00 a 5:00 Lunes 4: 9:00 am a 12:00 pm 2:30 pm a 5:30 pm Martes 5: 9:00 am a 12:00 pm 2:30 pm a 5:30 pm Inversión: Todo el taller $700,000 pesos DESCUENTO PRONTO PAGO HASTA FEBRERO 10: $640,000 pesos Sesión Individual: $165,000  pesos  

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foto intro al yoga

Taller Introducción al Yoga

Con: Catalina González
Marzo 15 @ 6:30 pm - 8:30 pm
Sede 108Yoga,

Taller ideal para principiantes que quieran conocer las bases del yoga, entender los fundamentos, descubrir las posturas y explorar la respiración. Aprende como integrar la practica a tu vida diaria en este taller teórico-practico. Flexibiliza tu cuerpo, relaja tu mente y aclara tus emociones. Inversión Alumnos 108 yoga: Incluido en mensualidades ilimitadas o 2 clases de la tarjeta Alumnos Afuera: Una persona: $60,000 Dos Personas: $100,000

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taller del yoga de los sueños

Taller de Dream Yoga (Yoga de los sueños)

Con: Iván Moreno
Marzo 29 @ 6:30 pm - 9:00 pm
Sede 108Yoga,

Conoce la práctica budista del yoga de los sueños, un entrenamiento de la atención para ser consciente mientras sueñas. En este taller teórico-práctico, aprenderás sobre la filosofía y ciencia del yoga nocturno y los sueños lúcidos, además de técnicas y prácticas para recordar los sueños, despertar lucidez dentro de ellos y finalmente usar este estado de conciencia como práctica espiritual. Aprenderemos herramientas para el día, como también técnicas para antes del sueño y durante los sueños para hacerlos terapéuticos. Se dice…

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Mayo 2019

Foto evento Teacher Training 2019 en 108 Yoga

Krama Yoga Teacher Training de 200 horas

Con: Esteban Salazar
Mayo 4 - Junio 9
Sede 108Yoga,

200 horas Avalado por Yoga Alliance. 108 YOGA se enorgullece de presentar a Esteban Salazar, que con su carisma y sabiduría a formado a cientos de profesores de yoga alrededor del mundo. Desde Costa Rica, llega por quinta vez consecutiva a  Colombia para dirigir la Certificación de Profesores (Teacher Training Certification) de 200 horas en 108 Yoga. Este curso no esta dirigido solamente a aquellos interesados en ser instructores profesionales de yoga, también es para personas que quieran profundizar su practica de yoga…

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