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Ashtanga Yoga: Desintoxica cuerpo y mente

Ver horarios  El Ashtanga es un estilo de yoga dinámico y vigoroso, donde se desintoxica, fortalece y flexibiliza el cuerpo.  Se sincroniza el movimiento con la respiración… http://www.108yoga.com.co/web/blog/ashtanga-yoga-desintoxica-cuerpo-y-mente/

Clase de Hot Yoga, los beneficios del calor

  Experimenta una clase de  HOT YOGA en 108 Yoga.  Esta práctica consta de una  secuencia de posturas de yoga que se realiza en un salón acondicionado para mantener una alt… http://www.108yoga.com.co/web/blog/nueva-clase-de-hot-yoga-los-beneficios-del-calor/

Power Yoga: fortalece, oxigena, quema calorías

Ver Horarios El Power Yoga, una secuencia dinámica de posturas entrelazadas entre sí, es una excelente opción para ejercitar tu cuerpo y sentirte bien. Para finalizar la cl… http://www.108yoga.com.co/web/blog/power-yoga-fortalece-oxygena-quema-calorias/