Jugos y batidos en 108 Yoga

En  108 Yoga encontrarás el mejor complemento para un estilo de vida saludable. Viva la Jussy, nuestro Juice Bar, ofrece jugos prensados en frío y smoothies saludables, especiales para desintoxicar el organismo y llenarlo de nutrientes. …   + Leer más

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Clase de Hot Yoga, los beneficios del calor

Experimenta una clase de  HOT YOGA en 108 Yoga.  Esta práctica consta de una  secuencia de posturas de yoga que se realiza en un salón  acondicionado para mantener una alta temperatura. Pero, porque el calor, cual es el objetivo y sus beneficios?  +Leer más

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Los beneficios del yoga para los niños

La palabra Yoga, en sanscrito,  se traduce literalmente a “unión” .  Por lo tanto, Yoga es la integración de todos los aspectos de nosotros mismos, cuerpo, mente y  ... + Leer más

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El yoga puede ayudarte a perder peso? Esta es una pregunta muy frecuente y la respuesta es "SI!"  El yoga ayuda a  balancear el aspecto físico, emocional y mental …  + Leer más