Jugos, batidos y bowls en 108 Yoga

En  108 Yoga encontrarás el mejor complemento para un estilo de vida saludable. 108 Juice Bar ofrece jugos prensados en frío, smoothies y snacks saludables especiales para desintoxicar el organismo y llenarlo de nutrientes. Puedes disfrutar de los productos  … Leer más

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Certificación Krama Yoga 2016

En el 2016 regresa Esteban Salazar de Costa Rica a dirigir el Krama Yoga Teacher Training de 200 horas (avalado por el Yoga Alliance) en 108 Yoga. Estamos muy emocionados ya que este año fue todo un éxito y los participantes  quedaron completamente felices. +Leer más

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Mitos sobre la meditación

Si eres de los que no puedes hacer la posición de loto completo y quedarte horas en quietud total te suena como una tortura, no pienses que la meditación es algo lejano para ti… +Leer mas

Hot Yoga en 108

Experimenta una clase de  Hot Yoga, secuencia de posturas que se realizan en un salón con una temperatura de 40 grados. Pero, porque el calor, cual es el objetivo y sus beneficios? ... + Leer más

Yoga y la pérdida de peso

El yoga puede ayudarte a perder peso? Esta es una pregunta muy frecuente y la respuesta es "SI!"  El yoga ayuda a balancear el aspecto físico, emocional y menta, por lo cual una práctica… + Leer más