Mónica Baena

Mónica Baena, instructora en 108 Yoga

Mónica empieza a trabajar con el cuerpo desde temprana edad en la gimnasia olímpica, entrenando en la liga de gimnasia de Antioquia hasta su adolescencia. Luego empieza a practicar Artes Marciales en la corporación Tuie Long Jung de Kung Fu. Esto la lleva a a practicar yoga, meditación y chi kung. Estudia en la Asociación Hispano-Americana de acupuntura y la fundación Nei Jing donde recibe la certificación en Masaje Energético y digito- Puntura. Luego se certifica como profesora de Yoga en Argentina con el aval de la I.Y.F (International Yoga Fedaration). En el 2015, continua su formación con el Teacher Training de Krama Yoga, 200 horas, avalado por el Yoga Alliance de USA. En el 2016, realiza una formación en Masaje Tailandés avalada por el Thai Massage School of Chiang Mai. El contenido de sus clases, además de la parte física (Asana), se complementa con una visión amplia de la bioenergética corporal, sanación y espiritualidad.