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Saludos al Sol, yoga para energizarte

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Si tu intención es energizarte para vivir #UnCambioReal2019, te recomendamos practicar el saludo al sol.Nuestras estudiantes @saracrismatt y @camilatoro29 nos muestran...

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Yoga para Adelgazar

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El yoga puede ayudarte a perder peso?  Esta es una pregunta muy frecuente y la respuesta es “SÍ!”  El yoga...

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Yoga para el insomnio

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Cada vez, el ritmo de vida se vuelve más y más rápido (trabajo, afán, tacos, arreglar la casa, los niños,etc.)...

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Mas Allá del Mat

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Haciendo mi practica de yoga, mientras fluía de postura en postura, sentía que mi cuerpo se iba abriendo, mi mente...

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