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Yoga y la pérdida de peso

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El yoga puede ayudarte a perder peso?  Esta es una pregunta muy frecuente y la respuesta es “SÍ!”  El yoga...

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Yoga para el insomnio

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Cada vez, el ritmo de vida se vuelve más y más rápido (trabajo, afán, tacos, arreglar la casa, los niños,etc.)...

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Haciendo mi practica de yoga, mientras fluía de postura en postura, sentía que mi cuerpo se iba abriendo, mi mente...

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Tal como los nueces, las semillas están llenas de proteínas, grasas sanas, fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. Su tamaño es...

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Beneficios del Yoga

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La práctica regular del Yoga, rápidamente mejora la flexibilidad, el tono muscular y el estado físico en general. Con el...

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